Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 38.91g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Берестейский Пекарь Хлеб Отрубной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе с Сахаром. Lunch: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты, Свеклы, Куриное Филе с Сыром, Каша Пшенная на Воде, Евроопт Коржик Молочный, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|