Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 61.08g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Банановый Хлеб, Green Idea Сыр, Friky Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Увелка Крупа Пшено, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Friky Масло Сливочное, Green Idea Сыр, Банановый Хлеб. Dinner: Макароны Отварные, Картофель, Морковь, Цветная Капуста (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Киви, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|