Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 49.73g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Lunch: Салат из Капусты, Свекла Вареная, Плов с Курицей. Dinner: Плов с Курицей, Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Valio Йогурт Безлактозный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilmar80's Weight History
|