Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 56.38g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Подлива, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Яичница, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|