|
Процесс продолжается💪. Кто молодец-я молодец.
|
106.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 75.00g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Морковь, Соус Бешамель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Компот без Сахара, Суп Овощной, Говядина Постная. Dinner: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|