Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 61.50g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Яйцо, Пирог с Капустой. Lunch: Свекла со Сметаной, Комгалком Хлебцы Классические, Сыр Российский, Куриные Котлеты, Изюм. Dinner: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Редис, Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Изюм, Киевхлеб Сушки Киевские, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|