Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 58.04g | Carbs: 191.80g.
Lunch: Bionova Суп Протеиновый Грибной, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Соевый Соус, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Карат Сливочный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
|