Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 73.81g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Royal Forest Хлорелла, Healthy Origins Органическая Спирулина, California Gold Nutrition Коллаген, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рисовая Бумага. Lunch: Додо Пицца Манго Шейк , Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами . Dinner: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Простоквашино Сметана 15%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами . Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша, Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ovchinka84's Weight History
|