Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2747 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 112.63g | Carbs: 339.18g.
Breakfast: Сахар, Творог 5%, Ашан Сухари из Хлеба, Умалат Сыр Сулугуни, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебный Спас Имбирное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|