Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 71.03g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Овсяноблин с Сыром, Зеленый Листовой Салат, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Orion Чокопай, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Котлета Свиная, Шебекинские Спагетти Тонкие. Dinner: Тыквенный Сок, Огурец (с Кожурой), Великоросс Мясо Куриное по-Французски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|