Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 149.16g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Eco Botanica Горький Шоколад, Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Dinner: Пангасиус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банановый кекс, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|