|
очень радостно!!!! - 800 гр.
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 60.08g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Дубки Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Обычное Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Макароны по Флотски, Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Любятово Печенье Топленое Молоко, Зефир, Бахетле Пирожок с Морковью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
tatyana_zyk's Weight History
|