Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 43.93g | Carbs: 19.91g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Славянка Профитроли с Творожным Кремом. Lunch: Campina Сливки Порционные, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Печень Свиная. Dinner: Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xs'minks's Weight History
|