Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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86.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2033 kcal
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Fat: 65.25g | Prot: 73.30g | Carbs: 281.54g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Butter Brioche Spar, Zwergenwiese Pfirsich. Lunch: Festtag. Afternoon Tea: Zwergenwiese Pfirsich, Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Milch Brötle. Dinner: Eistee Grün, Krakauer, SPAR Vital Knusperbrot. Snacks/Other: Schär Pausa Ciok, Schär Choco Keks, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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martin4344's Weight History
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