Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 79.72g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Лапша, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Соленые Крекеры, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сухари, Чай с Молоком, Сушки, Чай с Молоком. more...
|
Losing 15.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|