Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 57.68g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Моя Каша Дружба(Молоко+Вода), Мой Кофе, Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Метрополис Сыр Можга Голландский. Lunch: Мой Плов с Куриным Филе, Салат из Помидоров, Огурцов и Рукколы. Dinner: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Салат из Помидоров, Огурцов и Рукколы, Метрополис Сыр Можга Голландский. Snacks/Other: Lotte Крекер Фитнес с Кунжутом , Яшкино Конфеты Крокант, Мой Кофе. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|