Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 171.34g | Prot: 87.95g | Carbs: 43.89g.
Breakfast: Зеленый Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Сыр Синий или Рокфор, Белая Дача Рукола, Зеленый Перец, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Индилайт Купаты Боярские. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Фисташки, Махеевъ Горчица Русская, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|