Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 107.88g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Сахар, Чай, Zero Джем Манго , Банан, Шокорулет с Творогом От (Убей Жир) Свои. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Огурец. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Активиа Биойогурт 2,4%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Капучино, Шокорулет с Творогом От (Убей Жир) Свои, ПП Пироженка За 10 Минут Свои, Econuts Миндаль Очищенный, Финик, Царские Орех Грецкий Очищенный , Рулет Филейный Куриный Беларусь, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Киви, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|