Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 164.05g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Other: 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|