Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 81.19g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Борщ. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Малиновое Варенье, ПП Оладьи, Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Сыр Голландский, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Зеленый Чай, Говядина Отварная, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Семга Слабосоленая, Хлебцы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|