Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 51.41g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Батон Нарезной. Lunch: Bounty Bounty , Кофе (из Молотых Зерен), Кальмар тушеный, Капуста Тушеная, Свекла со Сметаной. Dinner: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Чудо Творожок Ананас, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
бег на элипсоиде - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|