Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 32.69g | Carbs: 76.42g.
Breakfast: Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Кофе, Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|