Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 87.65g | Carbs: 36.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Сыр. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|