|
Не, я так не играю. Ну почему вес то стоит? Организм не хочет весной терять зимнии запасы? 🤪
|
56.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 64.62g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Петрохлеб Хлеб Купеческий. Lunch: Сметана , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Опята. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Подлива, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|