Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 77.80g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой , Плавыч Творожный Сыр Легкий, Пятерочка Груша Сезонная , Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Апельсин, Киви, Селяночка Яйцо Куриное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленое Яблоко, Киви. Snacks/Other: TOBEGAN Веганская Протеиновая Смесь , Мятный Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|