Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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68.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2109 kcal
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Fat: 61.40g | Prot: 122.75g | Carbs: 264.79g.
Breakfast: Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Molho Italiano para Saladas, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Óleo (Enlatado). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Molho Italiano para Saladas, Filé de Frango Grelhado, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Quaker Aveia em Flocos, Apis Vida Mel Orgânico, Danone YoPRO High Protein Morango, Trufa de Chocolate. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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danifam10's Weight History
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