Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 62.08g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Булгур с овощами и индейкой. Dinner: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус, Elementaree Руккола. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, ПП Конфеты, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|