Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 71.67g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Eco Botanica Зефир, Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Финики, Беринг Скумбрия в Томатном Соусе, Суп из Сайры. Dinner: Чай, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|