Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 124.26g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Любимый Сад Яблочный Сок, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Жареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Киви, Сыр Сулугуни. more...
|
|
3178 kcal
|
Exercise:
Hiking - 38 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marfusha777's Weight History
|