Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 79.52g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Bibigo Дамплинги на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Окей Сочник с Творогом, Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Bibigo Дамплинги на Пару, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: O'key Mini Brownies With White Choco Chips, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Вдохновение Конфеты. more...
|
|
667 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 37 minutes, Apple Health - 22 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIAMASNI's Weight History
|