Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 68.13g | Carbs: 77.17g.
Breakfast: Компот, Арахис, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Овсяные Хлопья. Lunch: Чеснок, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Сыр, Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Сливочное Масло, Куриное Филе. Dinner: Добродія Кукурузная Мука, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сахар, Сливочное Масло, Хек, Капуста. Snacks/Other: Компот, Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|