Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 97.12g | Carbs: 72.92g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition Омега 3, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
летка💅🏼конфетка's Weight History
|