Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 35.18g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Смузи на минералке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Орехи Кешью. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
katugina2013's Weight History
|