|
Oficjalny przyrost świąteczny 😂
|
46.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 48.66g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Rodzynki, Biedronka Seler Korzeń, Marchewki, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Sałata. Lunch: Pestki Dyni, Lidl Owoce Leśne Mrożone , Jogurt super, Delecta Żelatyna. Dinner: Black Energy Zero Sugar, Kotlety z Soczewicy. Snacks/Other: Eisberg Bolero Mix, Mazurek, Tort Orzechowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). more...
|
|
1196 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|