Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 114.50g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Сарафаново Био Творог 5%, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной. Lunch: Бахетле Кош-Теле, Кабачковая Икра, Говяжьи Фрикадельки, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сады Придонья Апельсиновый Сок, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хладокомбинат Сахарная Трубочка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|