Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 74.81g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Русское Море Форель на Пару, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|