Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 88.50g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Финик, Чай, Местное Известное Творог 1%, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Капуста Тушеная. Dinner: Чай, Местное Известное Творог 1%, Банан. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|