Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 103.17g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Помидоры, Знатна Курка Куриное Филе, Авокадо, АТБ Банан, Своя Линия Овсяные Хлопья. Dinner: Скумбрия Запеченная, Розумний Вибір Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: АТБ Киви Голд, Яблоко Айдаред, Milupa Рисовые Коржики с Яблоком, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Банановые Оладьи, Своя Линия Малина Варенье , Банановые Оладьи, BioTechUSA Протеин, Яблоко Айдаред, Myprotein Протеин, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|