Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
108.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 108.27g | Carbs: 49.06g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Аквафиш Семга Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Ашан Тушка Кальмара. Dinner: Магнит Креветки Королевские, Green Ray Деликатесные Корнишоны. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|