Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 153.50g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Bogdamilk Сулугуни 45%, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щи с Курицей. Dinner: Кальмар Отварной, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|