Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 94.22g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Кофемания Окрошка на Кефире. Dinner: Bonduelle Маслины без Косточки, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Форель на Пару. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Valio Творог Мягкий 4,5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|