|
Урааа😂😂😂 Значит можно есть на 1400ккал.
Хотя может и рано радоваться🤭
|
43.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 91.96g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Gullon Печенье Мария без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рогачев Сыр Раубичский, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Мираторг Ветчина для Завтрака, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Националь Чечевица Красная. Dinner: Рогачев Сыр Раубичский, Приправыч Кунжут, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Благояр Филе Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан, Бифиссимо Полезное Мороженое, Лента Инжир Сушёный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sona_1010's Weight History
|