Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 94.68g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Сахаром, Свинина Отварная, Морковь, Агро-Альянс Рис Рубин, Дикий Рис (Вареный), Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Голден Яблоко . Lunch: Овощная Лавка Котлеты Гороховые с Грибами и Луком , Сливочное Масло, Печень Индейки, Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко , Сельдерей, Дикий Рис (Вареный). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зеленая71's Weight History
|