Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 68.71g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Запеканка. Lunch: Ржаной Хлеб, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет. Dinner: Изюм, Чай, Принцесса Ява Чай Каркаде, Блины с Творогом. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|