Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
69.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 103.81g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Яичный Белок, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Виктория Чанахи, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Помидоры, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Виктория Чанахи, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Костромской 45%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Чанахи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Дикси Компот из Вишни, Pepsi Pepsi, Lucky Days Конфеты , Банан, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika04032015's Weight History
|