Gnomvolga's Journal, 06 Apr 21

Gnomvolga's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021

89.1 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 13.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 April 2021:

1418 kcal

Fat: 60.46g | Prot: 77.27g | Carbs: 140.03g. Breakfast: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Billa Яблоко Гренни Смит , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Виктория Перловка с Овощами, Печень Куриная Жареная, Суп Куриный с Картофелем. more...

3490 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Gnomvolga's Weight History

View Complete History

Gnomvolga's Journal, 06 Apr 21

Submit a Comment

Gnomvolga's Weight History