Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 58.25g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Vaasan Ruispalat, Pirkka Bataatti-Chilikeitto. Dinner: Keitetty Kananmuna, Pakastetut Kasvikset. Snacks/Other: Porkkanat, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Rainbow Appelsiini-Mango Juotava Jogurtti, Valio Vaniljakastike, Kymppi Mämmi, Raejuusto (Rasvaton), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|