Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 175.65g | Carbs: 276.75g.
Breakfast: Сахар, Киви, CMTech Омега-3 60%, Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Здравушка Творог 1%, Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%. Lunch: Киви, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Любимые Традиции Горчица Русская, Моя Цена Молоко 1,5%, Троекурово Бедро Куриное, Помидоры, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Красная Цена Молоко 1,5%, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|