Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 107.53g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мясо по-Французски, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Зеленый Листовой Салат, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Куриная Грудка, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Other: Сырники с Овсяной Мукой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|