Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 96.95g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Гречка, Огурец (с Кожурой), Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Lunch: Art Foods Рис не Шлифованный Brown Rice, Кабачок, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Наша Ряба Филе Куриное . Dinner: Торт. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Миндаль. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 32 minutes, Cross Training - 15 minutes, Переваривание пищи - 1 minute, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnFirst's Weight History
|